Каких витаминов не хватает в организме осенью/зимой?

04 декабря

Содержание немногих витаминов можноопределить содержание в крови. Потому что витамины не накапливаются в организме. Мы получаем, израсходуем и сразу выводим, за исключением жирорастворимых витамин. Жирорастворимых витамин 4: A, D, E, K. Витамин D как раз тот витамин, единственный, который продуцирует наша кожа, вырабатывает наш организм, и который можно определить в крови. И действительно, данные наших исследований, например, показывают, что 75-85%, в разные сезоны, населения нашей страны, и не только нашей страны, на самом деле, имеют сниженный уровень витамина D в крови. Поэтому, поскольку это солнцезависимый, ультрафиолетзависимый витамин, мы можем смело говорить на всю популяцию, что в осенне-зимний период нам с вами не хватает витамина D. Мы можем рекомендовать, пожалуйста, профилактически принимайте дополнительно с едой, дополнительно в препаратах.