В среднем, ежедневно около 3000 человек кончает жизнь самоубийством. На каждого человека, совершившего самоубийство, приходится 20 или более человек, пытавшихся покончить с собой. По данным ВОЗ, общее количество смертей от суицида сейчас приближается к миллиону в год.

Не все самоубийства можно предотвратить, но большинство — можно. Важно знать, что лишь незначительное количество самоубийств происходит без предупреждения. Большинство самоубийц открыто предупреждает о своих намерениях. Поэтому, ко всем угрозам такого характера необходимо относиться серьезно. Кроме того, большинство людей, пытающихся покончить с собой, внутренне противоречивы и не имеют окончательного намерения умереть.

  Можно выделить следующие общие черты, характерные для самоубийства (Э. Шнейдман):

• Общей целью для суицида является поиск решения.
• Суицид не является случайным или бессмысленным действием.
• Он является решением проблемы, выходом из невыносимой ситуации.
• Общей задачей суицида является прекращение сознания невыносимой душевной боли.
• Общим стрессором при суициде являются неудовлетворенные психологические потребности.
• Общей суицидальной эмоцией является беспомощность – безнадежность: «Я ничего не могу сделать (кроме совершения самоубийства), и никто не может мне помочь (облегчить боль, которую я испытываю».
• Человек, думающий о самоубийстве, может испытывать сильное чувство внутренней опустошенности, тревогу, чувство вины, стыд.
• Общим внутренним отношением к суициду является двойственность: человек чувствует одновременно и желание совершить самоубийство и желание его не совершать, желает помощи.
• Общим действием при суициде является бегство, которое отражает стремление человека удалиться из зоны бедствия.
• Общим коммуникативным действием при суициде является сообщение о своем
• Люди, намеревающиеся совершить самоубийство сознательно или безотчетно подают сигналы бедствия, жалуются на беспомощность, взывают о помощи, ищут возможности спасения.
• Общей закономерностью является соответствие суицидального поведения общему стилю поведения в течение жизни.

Многие самоубийства происходят в период улучшения состояния, когда у человека появляется энергия и сила воли для того, чтобы перейти от отчаяния в мыслях к разрушительным действиям. Однако тот факт, что человек когда-либо пытался покончить с собой, вовсе не означает, что он всегда будет входить в группу риска: мысли о самоубийстве могут вернуться, но они не постоянны, а у некоторых людей такие мысли могут больше никогда не появляться.

Отмечают следующие защитные факторы, снижающие риск суицида:

• Поддержка семьи, друзей, других важных в жизни человека людей;
• Религиозные, культурные и этнические ценности;
• Участие в жизни общества;
• Приносящая удовлетворение жизнь в обществе;
• Социальная интеграция с помощью работы, проведения досуга;
• Наличие доступа к услугам по охране психического здоровья.

Что сделать, чтобы помочь человеку с суицидальным поведением?

• Сохранять спокойствие и предлагать поддержку.
• Не осуждать и не спорить.
• Поощрять полную откровенность.
• Признавать самоубийство вариантом, но не его правильность.
• Задавать вопросы о конце жизни.
• Устранять средства для ухода из жизни